Dec 9, 2021
¿Qué dificultades son las que nos solemos encontrar con más frecuencia cuando practicamos Mindfulness? ¿Para qué nos sirve unir Mindfulness y PsiPos? ¿Es posible realizar mindfulness teniendo en cuenta las Fortalezas? ¿Hay estudios que validen la eficacia de esta combinación?
¡Te damos la bienvenida al
episodio 134 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast
damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar
y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y,
sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la
acción para construir nuevos hábitos.
En este episodio queremos responder a la
pregunta sobre cuales son los beneficios de combinar el mindfulness
con la Psicología Positiva y la potenciación de las
fortalezas.
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Fuentes: