Aug 1, 2019
¿Cómo de crítica es tu voz interior? ¿Has
ejercitado la autocompasión alguna vez?
¡Bienvenido al podcast 18 de Practica la
Psicología Positiva! Hoy comenzamos una serie especial de 5 podcast
para que este verano tengas audios con ejercicios prácticos para
realizar en tan solo 5-10 minutos. Esta semana te aportaremos un
ejercicio de self compassion para que empieces a tratarte como
tratas a los demás, con respeto y comprensión.