Apr 29, 2022
¿Qué es Mindfulness? ¿Es para mí esto? ¿En qué podría ayudarme? ¿Cómo se practica? En este curso práctico de Mindfulness vamos al grano para que aprendas lo verdaderamente importante y puedas empezar a incorporarlo en todas las áreas de tu vida de la mano de nuestra instructora experta en atención plena Aroa...
Apr 22, 2022
Imagina que escribes el número 6 en un folio y lo pones encima de
una mesa.
Tú estás viendo un 6 ¿verdad?
Pero ¿Qué crees que estaría viendo una persona que está al otro
lado de la mesa frente a ti?
Un 9.
¿Has cambiado algo? ¿Has tenido que mover el folio?
No. No ha cambiado nada.
Es P E R S P E C T I V A y...
Apr 14, 2022
¿Te gusta hacer las cosas bien? Vivimos en la era del perfeccionismo y hacer algo mal parece que no está muy bien visto y al final caemos en la trampa de no acordarnos que…¡SOMOS HUMANOS!.. Ponemos todas nuestras ganas y energía y casi siempre lo conseguirmos…¿El problema? Este nivel de calidad nos...
Apr 7, 2022
Tod@s tenemos “personas de confianza”, pero también tod@s hemos desconfiado en algún momento de otras personas. ¿Por qué desconfiamos? ¿Qué caracteriza a las personas que tienden a desconfiar? ¿Cómo nos afecta y limita la desconfianza? Y la GRAN PREGUNTA ¿Cómo podemos aprender a manejar los pensamientos...