Aug 12, 2021
¿Es posible ser feliz siempre? ¿Cómo? ¿Cuáles son las
claves para la felicidad?
¡Te damos la
bienvenida al episodio 121 de Practica la Psicología Positiva! En
este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde
profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología
Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la
psicología a la acción para construir nuevos hábitos.
Esta semana hablamos de la felicidad sostenible
en el tiempo y cómo podemos conseguirla. Las claves y un ejercicio
nos abren el camino.
Puedes profundizar más aún en nuestro blog en el artículo:
"Felicidad, que bonito nombre
tienes".
Fuentes:
- Lyubomirsky, S., & Devoto, A. (2011). La ciencia de la felicidad. Ediciones Urano.
- Happiness, income satiation and turning points around the world
- Optimism Versus Pessimism as Predictors of Physical Health: A Comprehensive Reanalysis of Dispositional Optimism Research
- The Eudaimonic and Hedonic Components of Happiness: Qualitative and Quantitative Findings