Aug 8, 2019
¿Cómo afrontas los problemas o las
dificultades del día a día? ¿Te quedas enganchad@ a lo malo que
ocurre y te cuesta dejar de pensar en ello? ¿Conoces estrategias
para tomar distancia de los problemas?
¡Bienvenido al podcast de Practica la
Psicología Positiva!
Hoy continuamos con la serie especial de 5 podcast con el que
te ofrecemos audios con ejercicios prácticos para que los realices
en tan solo 5-10 minutos. Esta semana te aportaremos una
visualización con la que crear una distancia emocional de los
problemas cotidianos, para que te sientas fuerte y no dejes que las
experiencias se queden en tu mente.