Apr 15, 2021
¿Qué es en realidad
la resiliencia? ¿Cómo se activa y cómo nos ayuda? ¿Qué
características tienen las personas resilientes y cómo podemos
ponerlas en práctica?
¡Te damos la bienvenida al podcast 104 de
Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a
estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre
temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde
te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para
construir nuevos hábitos.
Esta semana hablamos de la
resiliencia como mecanismo de adaptación que de manera inherente a
nosotros nos ayuda a salir fortalecidos de las situaciones más
complejas a las que nos enfrentamos.
Confía en tu capacidad de recuperarte, la
llevas contigo.